距離 |
時刻 |
経過時間 |
ラップ |
0km |
4:30 |
0 |
0 |
10km |
5:28 |
0:58 |
0:58 |
20km |
6:32 |
2:02 |
1:04 |
30km |
7:39 |
3:06 |
1:04 |
40Km |
8:43 |
4:13 |
1:07 |
50km |
10:00 |
5:30 |
1:17 |
60km |
11:20 |
6:50 |
1:20 |
70km |
12:35 |
8:05 |
1:15 |
80km |
14:03 |
9:33 |
1:28 |
90Km |
15:25 |
10:55 |
1:22 |
94Km |
16:00 |
11:30 |
0:35 |
富士五湖117Kmマラソン体験記 4/21 前日、半日休暇を取り、前日夕方に現地、スタート&ゴール地点の富士北麓競技場にワンボックスで着く 夕食後、一杯飲もうとしたところ、シューズを忘れた事に気付く あわてて、河口湖町内の百貨店内のスポーツ点で、MIZUNOの1万円強のシューズをカードで購入 ああ、なんとか助かった、明日の朝まで気付かなければ、レースには出れなかった 夜半は強風&大雨で良く眠れなかった 4/22 午前1:00ごろ雨はやみ、天気は好天してきた 2:30起床、おにぎり等を食う、ごろごろする、トイレ 4:00着替えて、スタート地点に向かう スタート地点で、下記写真のUMMLメンバーと会う スタート前、北麓陸上競技場ハウスの中で、UMML仲間で写真を撮る 上左から、鶴谷さん、竹村さん、Pちゃん、私、前田さん 下左から、星川さん、??、渡部さん スタート 今回のゲストは間寛平さん、寛平さんの楽しいスピーチを聞いた後、 4:30寛平さんのピストルでスタートする スタートから50Kmまでは、ハイスピードで絶好調で走れた!!! 26Km付近、今日は快晴で富士が美しい ふじもっちゃん@福山城(藤本さん) に写真を撮ってもらう 今回は快晴で富士山がとても美しく見えました また所々の桜も満開で、いいお花見が出来ました ・・・と言うところで、前半は超順調でした 50Kmを5:30で通過・・・予定通り でもその後がダメでした、55Kmの西湖への坂で暑さと急坂でバテバテ その後は7分/Kmペースがどうしても守れないのです 一昨年の富士五湖100Km(制限14時間)、昨年のサロマ湖100Km(制限13時間) とはちょっと違うのです 前半の私にとっての初めてのハイペースの“つけ”が、回ってきた感じでした 結局、80Kmぐらいでもうバテバテのヨレヨレで、それでもなんとか95Kmまで 走って、最後は歩いて、リタイヤでした・・・無念! 今回、私の参加したマラソン大会では、生まれて初めてのリタイアでした リタイア・バスは寝心地が良く、快適でした でも空しさがただよう、独特の雰囲気がありました これではいけない・・・深く反省・・・来年に向けて、新たにトレーニング開始です コンディション報告
40Kmエイドステーションにて、UMML竹村さんと・・・ この時点ではまだ余裕だったが。 富士五湖117Kmは超きつい! でもやり甲斐はある 来年もまた富士五湖117にチャレンジするぞ!
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