天気:曇り、スタート9:00

参加者*上原氏、そして私


私にとっての11回目のマラソンは、
タイム:3時間58分24秒


ラップ・タイム
0-10Km:55分
10-20Km:55分
20-30km:55分

30-40Km:59分



3/25(日)、荒川市民マラソンを走ってきました。
9:00スタート、私は定時5分後にスタート地点を通過。
会社の相棒の上原君はもっと先にスタートしたらしい。



最初の5kmは団子状態で、まったく前に進めないで我慢する。
10Kmぐらいから、バラける。
私は27.5分/5Kmのイーブンペースで走る。



平坦で走り易い。15Kmと36Kmで折り返しあり。
UMML(ウルトラマラソンメーリングリスト)の5名と出会う。



30kmを2:45で順調に走れたので、思い切って自己新(3:48)を狙うべく、
最後の力を振り絞って30kmからスパートし、35km、3:11ぐらいで通過するが、
36km地点で失速。その後、フラフラのジョギング状態となり、
結局、3:58でゴー ル。



久々に全ての力を出し切った満足の行くレースでした。
ちなみに上原君は、3:13という2回目にしては、驚異的な記録でした。


彼は次はサブスリーを狙えることでしょう。

私は次は、富士五湖117Kmです。





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