5/16、東京シティー・ロードレースにキヤノン下丸子マラソン部（ＣａｎｏｎＲＣ）の仲間と参加してきました。
私にとっては、大雪の富士五湖ウルトラマラソン・１００Ｋｍ（大雪で大会は４７Ｋｍ地点で中止となった）以来の
１年１ヶ月ぶりに大会出場でした。
集合場所で運良くマラソン部の現在の部長・武田さん（富士登山競争４時間１０分で完走するのツワモノです）と会い、
数名が集合している図書館の軒先に案内してもらい、先に集合している部のメンバーと合流。
ＣａｎｏｎＲＣ（Ｃａｎｏｎ Ｒｕｎｎｉｎｇ Ｃｌａｂ）は、３年前に設立。
なんと初代部長は私でした。
現在、部員は５５名。人事より部費（福利厚生の一環）をいただいて、活動をしています。
小雨の中、着替えを終えてから、旗をもって集合写真を撮る。
スタート（9：35）は一番後ろの組みでしたが、道路が広いので、１分10秒差でスタート位置を通過。
最近２ヶ月はまったく走っていないが、ランナーが密集していてまったく飛ばすことはできないので、
スピードはちょうど良い感じ。最初の２Ｋｍは6分／Ｋｍペース。
３ｋｍ地点ぐらいからバラケテ来て走り易くなる。
ビル街は風通しが悪く、かつランナーの熱気で蒸し暑い。
途中の２箇所のエイド（水のみ）ではしっかり給水。
中間は調子よく、5分／Ｋｍペース。
途中、ボランティアのＣａｎｏｎＲＣ・島崎さん（フルマラソン記録、２時間５０分台の記録保持者）
に会い、ご苦労様のハイタッチ！
後半はやや苦しかったが、市谷の坂は東京国際女子マラソンの「Ｑちゃんの屈辱を晴らす気持ちで、
勢いを込めて走る。10ｋｍレースでは市谷の坂は苦しいという感覚はない。
でもフルだと違うと思います、一度フルで走ってみたい！
最後は競技場を4/3周楽しく走り、両手を左右に大きく広げてゴールしました。
タイムはネットで53分11秒でした。
レース終了後は競技場客席でもう1度、ＣａｎｏｎＲＣが集合し帰りに集合写真を撮って解散しました。
私はＣａｎｏｎＲＣ・小城さん（事務機バリアフリー開発室の課長さんです）と新宿の露天風呂付き温泉”
グリーンプラザ新宿”に行きました。
ここは広くてすいていて、「風呂」「寝る」「飲む食う」が別々のフロア−になっていて、
なかなか過ごし易い良いシステムでした。のんびり湯船につかり、
露天風呂→ビール→お昼寝を満喫し、充分に静養して16：00ごろ帰りました。
レース後、３日間は久しぶりの筋肉痛でした。
・・・しばらくは中距離レースを楽しむ予定です。
