天気：晴れ 、スタート：７時３０分
コース：河口湖２周
エントリー：約１４０００人
参加者＊佐藤氏、佐藤氏の友人、そして私
私にとっての４回目のマラソンは、平凡な結果であった
タイム：４時間２１分４１秒
通過タイム
１０Ｋｍ：１時間２分
２０Ｋｍ：２時間５分
３０Ｋｍ：３時間１１分
ラップ・タイム
0-10Ｋｍ：62分
10-20Ｋｍ：63分
20-30ｋｍ：65分
30-40Ｋｍ：58分記号
１１月下旬にしては、寒くはなかった
河口湖をバックに・・・天気は良いが、記録はイマイチ！
前日より車で銀嶺荘（会社保養所）に入る。
宿の玄関でなんと、シューズを忘れたことに気がつく。
あわてて、宿のおばさんに、シューズを売っているところを、聞く。
河口湖ヤオハンに、直行。
ＭＩＺＵＮＯモンドスタッフ、6800円を購入。
よかった。助かった。
宿に帰って、食事。
完走を目指して、祝杯をあげる。
泊まり客は、例年どおり、皆マラソン出場者だ。
当日、朝、5時起床。
各自、コンビニで買っておいた食事をとる。
しばらく横になって、ごろごろする。
7時、スタート地点まで徒歩15分。
寒〜いのでゴミ袋をかぶる。
スタートのピストルが鳴ってから、９分ぐらい動けなかった。
ゴミ袋をゴミ箱にすてて、いよいよスタート。
昨日買った新品の靴で走る。
けっこう軽くて、最初は調子が良い。
河口湖を1周して、２０Ｋｍ。
あまり疲れは感じない。
今回は11月上旬にギックリ腰をわずらい、調整不足で
最初からタイムを狙わずに、のんびりと走る。
少しスピード・ダウンはするが、何とか持続。
３０Ｋｍでも、けっこういい調子だ。
３５Ｋｍを過ぎてから、前回の河口湖の時と同様に、
何故か力が余っているので、ラストスパートで飛ばす。
なんと最後の１０Ｋｍのラップは、またまたベストであった。
ゴール後もあまり疲れを感じなかった。
ひと風呂浴びて、宿を出てから
レストランでほうとう食い、
帰った・・・まあまあ満足！
一緒に走った佐藤氏は、4時間57分ぐらいの駆け込みセーフ。
その友人は、初マラソンながら4時間35分と、お見事であった。
